හැඳින්වීම
ඔයා ඉන්න තැන UAE වුණත්, Qatar වුණත්, Saudi, Kuwait, වුණත් –
ඔයාගේ හදවත ගෙදරමයි.
ඒත් hustle අතරතුර අපි අමතක කරනව
👉 “මට මේ සෑමදේටම ස්තුතියි කියන්න ඕනේ” කියලා.
අද ඉඳන්ම පටන් ගන්න – දවසක්ම ආලෝකයෙදි පුරවන්න පුළුවන් ස්තුතියේ 5 ක්‍රම.
1. උදේ නැගිටිනකොටම – “ස්තුතියි” කියන වචන 3ක්
👉 “මට ආයෙත් දිනයක් ලැබුණාට ස්තුතියි”
👉 “මගේ පවුලට සුබ පැතුම්”
👉 “මගේ සිරුර, හදවත, හුස්ම – ස්තුතියි”
🌞 මෙය දවසට energetic විභාගයක් වගේ.
2. job එකේ / lodge එකේදීත් – එක පුංචි දෙයකට ස්තුතියි කියන්න
👉 “මට තනි කාමරයකට ලැබුණු අවස්ථාවට ස්තුතියි”
👉 “අද එයාලා ගෑස් එකට line එකක් වත් නැතුවම හදලා”
👉 “අද ජලානාරක්ෂාවක් තිබුනේ නෑ”
🙏 ඔබේ දෛනික ලෝකය තුළ වටිනාකමට අවධානය යොමු කරන්න.
3. phone එකේ notes වලට හෝ පොතකට – දින 3ක් ලියන්න
👉 “අද මම…”
👉 “මට ලැබුණා…”
👉 “මට තේරුණා…”
📓 Gratitude journal එකක් = Mental clarity + calm
4. Lanka side කෙනෙකුට daily වචනයක් හෝ emoji එකක් – Appreciation
👉 Ammaට ❤️
👉 Thaththaට 👍
👉 Daruwanta 🌟
👉 “ඔයාලට මට හොඳම ආශිර්වාදයයි” කියලා voice එකක්
📱 Words heal more than money.
5. දවස අවසානයේ – “මට අදටත් සතුටක් ලැබුණා” කියලා පදයක් කියන්න
👉 “ස්තුතියි දෙවියන්වහන්සේ”
👉 “මට තවත් දවසක් ලැබුණා”
👉 “මම ජීවිතේ නතර කරලා නෙවෙයි – ගොඩනංවන්නෙ”
🌙 Sleep calm = wake powerful
නිගමනය
ඔබේ ස්තුතිය කියන්නේ,
ඔබේ ජීවිතේ උතුම්ම සංගීතයයි.
ඔයාට ලැබෙන හැම දෙයක්ම –
දෙවියන්ටත්, ඔබටත්, ලෝකයටත් ආලෝකයක්.
🔁 ඔයාට මෙය වැදගත් වුණා නම්, ලංකාවේ අපේ කෙනෙක්ටත් බලන්න share කරන්න.
